覺知正位瑜珈

人體不是一個被使用的工具,而是一個可以被體驗、探索、滋養進而教育的存在體。-臨床身心技法創辦人 Thomas …

一日一瑜珈邀稿

已經有好幾年的時間我都會在出門教課前先完成自己的瑜珈練習,這對我來說是一種靜心以及在與外界互動前的一個固定儀式…