這不只是一場雕塑身形的練習，更是一場優雅與力量並存的鍛鍊。在音樂的引導下，我們進入一場節奏流暢、層層遞進的訓練，透過肌耐力挑戰與核心穩定的細膩雕琢，讓身體在流動中精準啟動，在控制裡找到力量。

這堂課融合雕塑訓練、低衝擊有氧與芭蕾元素，以芭蕾把桿為核心，結合 Pilates 的穩定性與控制力，讓你透過細膩的動作，深層啟動核心，讓肌肉覺醒，讓線條在專注的控制下優雅綻放。

這不是一場極限挑戰，而是透過層層累積的練習，讓肌肉的力量自然雕塑出來。

每一次停留，都是對身體更深入的探索，當身體微微顫抖，當最後的舒展緩緩展開，你會發現，這堂課塑造的不只是線條，更是內在的力量與自信。

✨ 適合……
✔ 想強化核心與雕塑身形，卻不想過度衝擊關節的人
✔ 期待透過優雅的律動，提升身體控制力與穩定性
✔ 享受 Pilates 控制力與舞蹈流動感結合的練習

當你的身體找到支撐，當肌肉在節奏中逐漸甦醒，你會發現，這場雕塑的練習，讓你的力量與優雅，得以同時綻放。